Ранние пташки получают больше пользы от утренних тренировок, чем любители подольше поспать

Тем, кто любит тренироваться по утрам, будет приятно услышать, что у них есть множество преимуществ: от улучшения сна до заострения концентрации. Дав...

Ранние пташки получают больше пользы от утренних тренировок, чем любители подольше поспать

Сообщает www.medpulse.ru

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Любители кэшбека могут подвергаться опасности 22:00, 21 Апр Любители кэшбека могут подвергаться опасности В конце прошлого года социальные сети заполонили сообщения с предложением принять участие в программе "Лови cashback". В однотипных постах пользовате...

Через охапку лет и сотни тренировок поднимаются к чемпионским вершинам семейные династии 03:00, 06 Апр «Через охапку лет и сотни тренировок» поднимаются к чемпионским вершинам семейные династии На торжественном приёме в честь Дня физкультурника 10 августа в Салаире временно исполняющий обязанности губернатора Кузбасса Илья Середюк поздравил ...

Как мошенники получают персональные данные людей 00:00, 23 Мар Как мошенники получают персональные данные людей? Мошенники освоили десятки различных способов получения чужих персональных данных. Многие из них основаны на человеческой невнимательности, остальные ...

Россияне получают майнер вместо приложений Microsoft Office 21:00, 17 Апр Россияне получают майнер вместо приложений Microsoft Office Эксперты российской компании в сфере информационной безопасности, «Лаборатории Касперского», обнаружили, что злоумышленники распространяют майнер и т...

Индексы США: больше, чем просто отскок 05:00, 15 Авг Индексы США: больше, чем просто отскок Влияние на рынок:3Восстановление американских индексов во вторник прошло важную точку, резко повысив шансы на окончание рыночной коррекции, проходивш...

Трамп обнаруживает, что США больше не являются ... 19:00, 24 Апр Трамп обнаруживает, что США больше не являются ... Что бы ни говорили о Скотте Бессенте, но настойчивые попытки министра финансов найти логику в каждой детали тарифной политики Дональда Трампа вызываю...

В регионах РФ стало больше нераспроданного жилья 14:00, 06 Мар В регионах РФ стало больше нераспроданного жилья После отмены массовой льготной ипотеки на первичном рынке недвижимости в России наблюдается затоваривание. Об этом пишет "Коммерсант"....

В Калифорнии больше заправок для электрокаров, чем для машин с ДВС 21:00, 26 Мар В Калифорнии больше «заправок» для электрокаров, чем для машин с ДВС По данным Калифорнийской энергетическая комиссии, в штате насчитывается 178 549 зарядных станций для «батарейных» машин. При этом заправок для традиц...

12:16, 04 Мар ИБП с натриевыми аккумуляторами: больше не нужно бояться перегрева Компания Ippon вывела на российский рынок серию источников бесперебойного питания (ИБП), работающих на натрий-ионных аккумуляторах. О запуске продаж ...

17:00, 11 Мар Индекс тревожности россиян вырос больше, чем в два раза Эксперты аналитического центра КРОС представили рейтинг регионов по шкале тревожности. Сам индекс тревожности россиян за год вырос больше, чем в два ...

12:00, 26 Мар Подростки России получат возможность больше работать Подростки России получат дополнительные возможности по трудоустройству. Об этом стало известно по результатам очередного заседания Государственной ду...

08:00, 13 Мар Больше миллиона перевела мошенникам пенсионерка из Тихвина В Тихвинском районе Ленобласти пожилая женщина сделала шесть переводов, чтобы отправить свои накопления в "безопасное место", сообщили 47news в право...

08:00, 16 Мар В Москве становится все больше аттестованных водителей такси По данным московского департамента транспорта, на 25 февраля аттестацию прошло более 80 тысяч водителей такси, работающих в столице и области. Это со...

14:47, 03 Ноя Три способа получить больше подписчиков в социальных сетях Знаете ли вы, как получить больше подписчиков в социальных сетях? Социальные сети - это эффективный способ получить больше аудитории для вашего бл...

23:00, 09 Апр Goldman Sachs больше не прогнозирует рецессию экономики США Изображение: нейросеть. Экономисты Goldman Sachs отменили свой прогноз рецессии в США после того, как президент Дональд Трамп объявил о 90-дневной пр...

10:00, 26 Июл Россияне стали больше тратиться на восстановленные смартфоны На рынке восстановленных смартфонов установилось двоевластие. Прошлогодний лидер этого сегмента — Samsung — вернул себе утраченные позиции и по итога...

05:00, 04 Апр Еще больше истребителей F-16 готовятся к отправке на Украину - генерал Каволи Дополнительные истребители-бомбардировщики F-16 готовятся к передаче Украине. Об этом сообщил верховный главнокомандующий Объединенными вооруженными ...

19:00, 12 Мар Авария: В Чкаловске больше 12 тысяч людей остались без воды По сообщению представителей МЧС в Нижегородской области, причиной тому послужила серьезная авария в системе водоснабжения города....

14:00, 16 Мар Букмекерские компании обяжут больше вкладывать в развитие спорта Целевые отчисления на развитие отрасли планируют увеличить до 3%, минимальный порог выплат возрастет до 40 млн руб....

23:00, 16 Мар Xiaomi 15 Ultra будет еще больше похож на фотокамеру Leica? Компания Xiaomi готовится к презентации своего нового камерофона и ультрафлагмана — Xiaomi 15 Ultra. Он ожидается в конце февраля в Китае, а затем по...

01:00, 11 Апр Гвинет Пэлтроу рассказала, что сожалеет о том, что она "не родила больше детей" Гвинет Пэлтроу призналась в своём подкасте The Goop, что сожалеет о том, что "не родила больше детей". В новом выпуске, где гостем стал её 54-летний ...

12:13, 04 Мар Google улучшает виджеты для Android: больше возможностей для разработчиков Google анонсировала серию изменений в системе виджетов на Android, которые помогут разработчикам улучшить доступность и популярность их приложений. В...

23:00, 06 Фев Банк Англии снижает ставку и готовится сделать больше Влияние на рынок:3Банк Англии снизил ключевую ставку на 25 пунктов до 4.5%, что в целом соответствовало ожиданиям. Однако ЦБ проявил более мягкую поз...

12:16, 04 Мар Депутат Майданов: смысла в законопроекте о запрете квадробинга больше нет Тема квадробинга ушла из повестки, поэтому разрабатывать законопроект о запрете этого вида активности нет, заявил замглавы комитета Госдумы по культу...

13:00, 03 Сен «Известия»: обновлённые задания ЕГЭ и ОГЭ будут больше ориентированы на практику Федеральный институт педагогических измерений опубликовал документы, в которых прописано, как поменяются ЕГЭ и ОГЭ уже в 2025 году. Самых кардинальны...

19:00, 24 Июн Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в усп...

12:00, 18 Апр Михаил Боярский больше не может скрывать проблем со здоровьем Обморок во время прививки и сильное похудение — тревожный звоночек. Михаил боярский и сын СергейФото: Соцсети 15 сентября Михаил Боярский и его сын С...

19:00, 06 Мар Экс-сотруднице СК Петербурга вменяют хищение больше 600 тысяч, изъятых при обыске Как сообщили в объединенной пресс-службе судов Петербурга 6 марта, до 3 мая назначен домашний арест обвиняемой в превышении должностных полномочий из...

00:00, 19 Мар За месяц в области стало меньше юрлиц и больше индивидуальных предпринимателей По данным регионального УФНС на 1 марта 2025 года, в налоговых органах Саратовской области зарегистрировано 36 266 юридических лиц и 57 686 индивидуа...

00:00, 06 Мар Энергии больше, чем у 20 ядерных реакторов: в Японии представили суперсолнечную панель 20 гигаватт электроэнергии к 2040 году эквивалентны мощностям 20 ядерных реакторов. Япония, обладая статусом второго по величине производителя йода в...

22:00, 30 Дек Хольцманн, ЕЦБ: следующее снижение ставки ЕЦБ может занять больше времени .fxs-faq-module-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left;font-family:Roboto,sans-serif}.fxs-faq-modu...

22:00, 15 Апр «Русагро» Вадима Мошковича больше не сможет выкачивать миллиарды на Кипр Холдинг «Русагро» – один из крупнейших в России производителей еды. Компания зарабатывала десятки миллиардов и отправляла прибыли на Кипр. Как это уд...

09:00, 16 Апр Эксперт назвал сумму, больше которой не стоит хранить наличными Тем людям, которые предпочитают использовать наличные, лучше снимать со счета не более 20–40% ежемесячного дохода, сказал РИА Новости независимый экс...

12:17, 04 Мар Половина россиян работает больше 40 часов в неделю, установленных законом Согласно ст. 91 Трудового кодекса РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Но переработки являются обы...

11:00, 14 Мар В Курскую область направят больше следователей для фиксации военных преступлений Группировка военных следователей на территории Курской области будет увеличена, сообщил врио губернатора региона Александр Хинштейн. Сейчас следовате...

21:00, 11 Мар Нейросеть скоро будет писать втрое больше кода за разработчиков Но результаты работы ИИ нужно проверять, и программист превратится из «кодера» в «архитектора решений»...

12:00, 18 Апр «Больше слушают бизнес»: Саакашвили заявил о превосходстве России над Украиной Политик отметил, что в «незалежной» только ведут разговоры по развитию предпринимательства. Фото: Facebook @SaakashviliMikheil Михаил Саакашвили в бе...

11:11, 06 Дек Больше, чем Просто Мытье: Жидкое Мыло 1л с Эффективной Формулой для Заботы о Коже В сфере личной гигиены скромный акт умывания превращается в целостный опыт с появлением жидкого мыла объемом 1 л, обогащенного эффективной формулой д...

18:00, 28 Мар Вандалы обещали «завязать»: экоактивисты больше не будут обливать шедевры супом Группа экологических активистов Just Stop Oil (JSO) планирует прекратить свои протестные акции и пересмотреть стратегию дальнейших действий. Об этом ...

14:00, 12 Июл Foxconn нанимает больше рабочих, чтобы помочь Apple выпустить iPhone 16 Приближается тот самый период года, когда Foxconn начинает нанимать больше рабочих для своих крупнейших сборочных линий на заводе в Чжэнчжоу. Это озн...

12:17, 04 Мар Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, только...

20:00, 04 Мар Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, насколько много (или мало) он стоит для других. Конечно, такие вещи, к...

01:00, 24 Апр Как оплачивать с телефона, если карты «Мир» больше недоступны в Samsung Pay и Google Play Приложение «СБПэй» продолжает работать — его можно установить через RuStore. Это официальный магазин приложений, где вы не только скачаете приложение...

23:00, 14 Апр Мама, я не смотрю на девушек больше! Опасного маньяка сделали уборщиком в психушке Врачи смоленской психбольницы стабилизировали психическое состояние "копейского маньяка" Вячеслава Яикова и сделали его уборщиком служебных помещений...

11:00, 13 Апр Дуран о Роналду после дубля португальца «Аль-Рияду»: «Такого, как он, больше никогда не будет «Аль-Наср» победил в 27-м туре лиги Саудовской Аравии «Аль-Рияд» благодаря дублю 40-летнего португальца – 2:1. «Такого, как он, больше никогда не буд...

14:00, 05 Мар В этом году трансляцию премии «Оскар» посмотрели в два раза больше россиян, чем в 2024-м Номинация Юры Борисова на кинопремию «Оскар» ожидаемо вызвала повышенный интерес россиян....

15:00, 07 Мар Азербайджан хочет найти в Израиле больше газа, чтобы поставлять в Турцию и Европу Выкупив долю в крупном израильском месторождении газа Tamar, азербайджанская госкомпания Socar планирует участвовать и в проекте поиска новых запасов...

12:17, 04 Мар Автомобили и техника — россияне рассказали, возвращения каких западных брендов ждут больше всего Аналитики медиахолдинга Rambler&Co спросили у интернет-пользователей, ждут ли они возвращения западных брендов и на каких условиях....

12:17, 04 Мар Россияне начали проедать сбережения и брать больше кредитов в условиях падения уровня доходов Общий доход россиян за первый квартал 2021 года составил 14,3 триллиона рублей, тогда как на товары и услуги они потратили 14,9 триллиона рублей. Раз...

18:00, 04 Мар Один трюк до стиралки — и махровые полотенца мягче пуха: больше никакой наждачки вместо ткани Один трюк до стиралки — и махровые полотенца мягче пуха: больше никакой наждачки вместо тканиМахровые полотенца внезапно превращаются в «наждачную бу...

03:00, 17 Мар Аналитика «МТС Линк»: россияне стали проводить больше онлайн-встреч и меньше вебинаров в зимний период «МТС Линк», платформа для бизнес-коммуникаций, обучения и совместной работы, оценила деловую активность пользователей......

08:00, 05 Апр Радимов о том, останется ли «Оренбург» в РПЛ: «Шансов объективно мало. Соперников уровня Нижнего Новгорода больше не предвидится» В пятницу «Оренбург» обыграл в гостях «Пари НН» (2:1) и после 23 матчей с 14 очками занимает в таблице 15-е место....

06:00, 10 Апр Издатель Balatro посоветовал другим паблишерам больше инвестировать в инди-команды и не ждать от тех огромных доходов Что могли бы сделать издатели для большей поддержки инди-разработчиков — такой вопрос журналисты Inverse задали победителям премии The Game Developer...

03:00, 09 Апр Следователи поймали подозреваемую в убийстве бабушки молотком на Гайве — пермячка скрывалась больше трех недель Местные рассказывали, что женщина представилась сотрудницей газовой службы и забила пенсионерку молотком...

02:00, 05 Мар Ковач об 1:1 с «Лиллем»: «В 1-м тайме «Боруссия» играла лучше, но во 2-м была слишком пассивна. Это 1/8 финала ЛЧ, слабых соперников больше нет» Первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов завершился со счетом 1:1. «Сегодня мы увидели два совершенно разных тайма. В первом тайме мы играли лучше, но в...

12:00, 20 Мар Правила отбора номинантов на премию "Грэмми" изменены: "секретные" комитеты больше не будут выбирать претендентов на главные номинации Всех номинантов будут определять прямым голосованием всех членов Академии, а их более 11 тысяч. Кроме того, вводятся две новые номинации "Грэмми" - "...

10:00, 02 Апр Надежный «японец» против стильного «корейца»: Почему у Nissan Qashqai больше перспектив в России, чем у нового Hyundai Creta Корейцы пока не в состоянии «переплюнуть» японцев в качестве автомобилестроения. В настоящее время на профильных сайтах и форумах часто в...

01:00, 20 Мар «МЮ» провел 42 матча без 72-часовой паузы перед ними за последние три сезона – больше всех в топ-4 лиг Европы. У «Реала» 41 игра, у «Барселоны» – 40 Мадридский клуб начиная с сезона-2022/23 провел 41 игру без предварительного трехдневного отдыха. Это второй результат в топ-4 лиг Европы. В десятку ...

19:00, 01 Апр Монфис о Свитолиной: «Сейчас я думаю, что уже бы завершил карьеру. Элина очень помогла после ковида – я все еще входил в топ-10, но мне было больше неинтересно» «Сейчас я думаю, что уже бы завершил карьеру. Она очень помогла мне после ковида. Я все еще входил в топ-10, но мне было больше неинтересно. Мне каза...

18:00, 25 Мар "Мы больше про Power Woman, про статность". Стилист Иды Галич Олег Горчанин рассказал о её образах и обвинил в её травле окружение Насти Ивлеевой Звёздный стилист Олег Горчанин, который создал новый стиль Иды Галич, стал гостем YouTube-шоу Мадонны Мур. В ходе разговора он высказался о недавнем ...

20:00, 25 Мар Казанский сравнил российских комментаторов с европейскими: «У нас своя лексика и свой стиль, которые не хуже – богаче палитра интонации, больше слов и оборотов используем» – А в чем наше отличие в перемещении мяча? – В сравнении с европейскими коллегами делаем это словесно ярче, насыщеннее, у нас богаче палитра интонаци...

21:00, 09 Мар Мостовой о Дзюбе: «Он забил больше всех в России, а я – в Европе! А сколько голевых отдал, вообще молчу, но я же не хвастаюсь. Все рекорды бьются, спокойно нужно относиться к этому» «Дзюба забил больше всех в России, а я – в Европе! Никто из российских футболистов в европейских первенствах столько не забивал....