Поза на боку снимает стресс: нужно вытянуть руку вверх и подышать

01:00, 11 Мар Стресс из-за бега способствует лечению язвы желудка Выделяющиеся при пробежке глюкокортикоидные гормоны восстанавливали поврежденные стенки желудка, сообщили российские ученые из Института им. И. П. Па...

00:00, 08 Мар Касается тех, кто снимает наличные в банкомате: ещё одно жёсткое правило уже с понедельника 10 марта Касается тех, кто снимает наличные в банкомате: ещё одно жёсткое правило уже с понедельника 10 мартаЛюбители «налички» столкнутся с дополнительными р...

13:00, 05 Апр «Нравится, что в русском юморе нет границ». Габонец переехал в Россию, завел семью и снимает смешные видео на миллионы просмотров Узнали у Мита, как он выучил русский язык, знает ли мат, что любит из байкальской кухни и как сохраняет позитив...

02:00, 07 Апр Бессент: Сделку по украинским ресурсам сорвали те, кто «запустил руку в кассу» Президент США Дональд Трамп планировал использовать ресурсную сделку с Украиной, чтобы стимулировать Россию к переговорам, заявил американский минист...

21:00, 12 Апр «Всё перемелется, дружище!»: победителю Григорьеву не пожал руку украинец Мельник Никогда такого не было, и вот опять! Тринадцатилетний укрокаратист отказался пожать руку россиянину на церемонии награждения. Инцидент имел место быт...

21:00, 06 Апр США: инфляция - вверх, активность - вниз Влияние на рынок:2Опубликованный во вторник Производственный ISM индикатор подтвердил тревожную дивергенцию в экономике США: экономическая активность...

01:00, 11 Апр Urals дешевеет, но есть выход: как дешёвая нефть может сыграть на руку России Глава Центробанка России Эльвира Набиуллина, выступая 9 апреля в Госдуме с отчётом, заявила, что Банк России в своих макроэкономических прогнозах учи...

18:00, 11 Дек Сергей Жуков попросил помощи у Бастрыкина из-за блокировки фильма «Руки Вверх!» Музыкант и лидер легендарный российской группы «Руки вверх» Сергей Жуков и «Первое музыкальное издательство» обратились в Верховный суд и к главе Сле...

12:17, 04 Мар Жуков подал иск с требованием запретить попытки блокировать фильм «Руки вверх!» Певец Сергей Жуков подал в арбитражный суд Москвы новый иск к ООО «Издательство «Джем» и ООО «Компания Топ7». Артист требует запретить им добиваться ...

22:00, 11 Апр Овекин о том, поздравил ли его Путин после рекорда: «Не звонил, но на ТВ где-то сказал, что следит, это приятно. При встрече пожму ему руку, скажу спасибо. А что еще говорить?» Капитан «Вашингтона» побил рекорд Уэйна Гретцки, забросив 895-ю шайбу в регулярках НХЛ в гостевом матче с «Айлендерс» (1:4). Овечкин пообщался с Андр...

04:00, 10 Мар ТАСС: Жуков не смог доказать в суде свое участие в создании песен «Руки вверх!» Лидер группы «Руки вверх! » Сергей Жуков не смог доказать в суде, что он участвовал в создании песен из альбомов «Сделай погромче» и «Без тормозов»....

22:00, 04 Май Экономика России остывает плавно // Потребление домохозяйств и часть обработки продолжают толкать ее вверх По предварительным итогам первого квартала 2025 года экономика России продолжала замедляться вместе с инфляцией — прирост составил 1,7% в годовом выр...

02:00, 13 Апр Когда ставка снизится до 16% и при каком сценарии она снова пойдет вверх. Главное о ключевой ставке за неделю ...

04:00, 07 Мар Путин: нам ничего чужого не нужно России нужен такой вариант соглашения с Украиной, который обеспечил бы спокойствие стране, сказал президент...

00:00, 06 Мар Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохр...

01:00, 05 Мар Амоксиклав Квиктаб: что нужно знать? Амоксиклав Квиктаб таблетки - это лекарственный препарат, относящийся к антибиотикам широкого спектра действия, в составе которого присутствует амокс...

15:00, 02 Сен Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении в...

10:39, 11 Дек Призыв в армию: что нужно знать? Призыв в армию - что делать и что грозит? Юридическая консультация для призывников и срочников это отличное решение, однако главный вопрос, как не ...

13:00, 21 Мар Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно....

10:00, 20 Июн Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача...

20:00, 10 Июл Спастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохожден...

16:16, 14 Дек Восстановление RAID массива: что нужно знать? Восстановление разделов RAID - это процесс восстановления недоступных данных из потерянного, удаленного или необнаруженного раздела или тома RAID. Ес...

15:00, 26 Мар «Мне не нужно это»: Джон Джонс уличил во лжи президента UFC Борец высказал возмущение на страничке Twitter. Между чемпионом UFC в полутяжелом весе Джоном Джонсом и директором UFC Даной Уайтом начался конфликт....

05:00, 05 Мар Что нужно знать о выборе ортопедических товаров В современном мире, где здоровье опорно-двигательной системы становится все более актуальной проблемой, ортопедические товары играют ключевую роль в ...

12:13, 04 Мар Какие витамины нужно пить в марте? Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и ово...

20:00, 11 Мар Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...

16:00, 17 Мар Как отличить подлинный процессор AMD от подделки — что нужно знать Проблема поддельных процессоров становится всё более актуальной. Запросы в поисковых системах, такие как «проверить подлинность процессора» или «подд...

15:00, 09 Апр Атака на «Фридом Финанс»: кому и зачем это нужно? Когда речь идёт о крупной и успешной компании, тем более работающей в финансовом секторе, информационные атаки становятся неизбежными. Freedom Holdin...

18:00, 24 Июн Настройки с ограниченным доступом на смартфоне — что это и зачем нужно? Некоторым скачанным приложениям система Android по умолчанию присваивает настройки с ограниченным доступом. Что это значит, как влияет на работу прог...

19:50, 05 Мар Все, что нужно знать о выборе систем водоочистки для дома Чистая вода — это основа здоровья и комфорта в любом доме, ведь от ее качества зависит не только вкус еды, но и состояние бытовой техники, и даже сам...

12:16, 04 Мар ИБП с натриевыми аккумуляторами: больше не нужно бояться перегрева Компания Ippon вывела на российский рынок серию источников бесперебойного питания (ИБП), работающих на натрий-ионных аккумуляторах. О запуске продаж ...

14:41, 04 Авг Последствия закрытия ИП с задолженностью: Что нужно знать предпринимателю Закрытие индивидуального предпринимателя может оказаться непростой задачей, особенно если у предприятия накопились долги. Будучи индивидуальным предп...

13:00, 08 Июн Аренда квартиры: что нужно знать собственнику и нанимателю Как правильно оформить договор и надо ли спрашивать разрешения соседей на заселение квартирантов? Можно ли выселить арендатора с детьми и чем владель...

21:00, 29 Мар Начинается с кашля и одышки: нужно проверить наличие тромба Доктор Петр Христенко перечислил россиянам первые сигналы появления опасного тромба, пишет «РГ». Среди них стоит отметить одышку и сухой кашель....

01:00, 07 Июн Разработка и техническая поддержка сайтов на 1С-Битрикс: всё, что нужно знать Если вы задумываетесь о создание сайтов для бизнеса или уже являетесь счастливым владельцем интернет-платформы, скорее всего, вы слышали про 1С-Битри...

17:00, 23 Июн «На ней не ездить, ей нужно любоваться»: мир эстетики ждет вас на нашей ретровыставке Напоминаем, что на нашем мероприятии вы можете окунуться в мир эстетики автомобильного дизайна. Вас ждут более сотни культовых, классических и просто...

23:00, 22 Апр Декларацию по туристическому налогу впервые нужно представить 25 апреля Ее сдают организации и граждане, оказывающие услуги по предоставлению мест для проживания в средствах размещения....

03:00, 28 Мар Путин: РФ нужно обеспечить свою безопасность на историческую перспективу Россия считает необходимым обеспечить свою безопасность на историческую перспективу и готова приветствовать шаги в эту сторону от любых партнеров. Эт...

11:00, 18 Мар Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества...

17:26, 03 Сен Разные типы гробов и их особенности: что нужно знать при выборе Выбор подходящего гроба - это глубоко личное решение, на которое влияют различные факторы, такие как предпочтения в материалах, долговечность и эстет...

12:00, 06 Мар Глава крымских татар: Крыму не нужно признание Турции Турецкие власти не способны оценить мировую обстановку, считает Эйваз Умеров. На фото «Ластоскино гнездо» (Ялта, Крым) и флаги Турции. Источник: pixa...

05:00, 16 Мар Кредитные карты банков – что о них нужно знать перед оформлением Кредитки имеют схожие черты как с дебетовыми картами, так и с потребительским кредитованием. Симбиоз преимуществ обоих предложений сделал карты с лим...

18:09, 08 Сен Риски, связанные с срочным выкупом недвижимости: что нужно учитывать Срочная покупка недвижимости может быть сопряжена с большим стрессом и значительными рисками. Хотя она может быть продиктована различными мотивами, т...

07:00, 10 Мар Ложь, ущерб, потерпевшие, компенсации - Все, что нужно знать о взрывах в Дзержинске О силе взрывов говорят многочисленные разрушения и повреждения, а общий ущерб исчисляется миллионами рублей....

03:00, 10 Июн Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие ...

18:50, 18 Июл Финансовая поддержка в командировке: что нужно знать о компенсации за гостиничное проживание Деловые поездки часто предполагают проживание в отелях, и понимание того, как работает компенсация за проживание, имеет решающее значение как для раб...

03:00, 19 Мар Отчеты о закупках у субъектов малого бизнеса нужно разместить в ЕИС до 1 апреля В тот же срок заказчикам необходимо подать информацию по приобретенным за 2024 год российским товарам....

19:27, 20 Авг Преимущества овальной купели для бани: что нужно знать перед покупкой Овальная купель для бани привносит в помещение нотку элегантности и изысканности, делая ее выделяющейся в любой обстановке. Плавные изгибы овальной к...

22:00, 19 Июн России нужно дополнительно подготовить 60 000 фармацевтов для аптек до 2030 года Отрасль также остро нуждается в специалистах по разработке и производству лекарств, говорят участники рынка...

18:00, 04 Июн Симптомы астмы сильно снижаются: нужно включить добавки с витамином D Доктор Тиффани Мари Хендрикс раскрыла пользу приема добавок с витамином D при астме. Важно понимать, что витамин может назначить только врач....

14:00, 27 Мар Терпеть нельзя: нужно выпить таблетку при громоподобной боли в висках Доктор Петр Соков раскрыл опасность громоподобной боли в висках, пишет «Комсомольская правда». Если на полностью лишает трудоспособности, нужно срочн...

22:00, 17 Мар Отсутствие работника по причине его участия в суде нужно отразить в табеле При учете рабочего времени этот факт следует отметить буквенным кодом "Г" – исполнение государственных обязанностей....

23:00, 26 Апр Патриарх Кирилл объяснил, почему «нужно непременно» изучать марксизм Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в речи на церемонии вручения патриарху Сербскому Порфирию диплома почетного доктора Московской духовной академ...

23:00, 01 Авг Пять вещей, которые нужно сделать при покупке подержанного гаджета Покупка подержанного гаджета может стать отличным способом сэкономить деньги и приобрести нужное устройство по выгодной цене. Однако такая покупка тр...

17:00, 24 Мар Сорт, обработка, обжарка, свежесть зёрен: что нужно учитывать при выборе кофе Правильно подобранный кофе будет не только бодрить, но и приносить вам удовольствие. Поэтому важно обращать внимание на определённые особенности при ...

06:00, 13 Апр Защита электроники: зачем современному дому и офису нужно реле напряжения Почему важна защита электроники от перепадов напряжения в Украине. Что такое реле напряжения, принцип его работы, виды, рекомендации по выбору реле н...

22:00, 21 Апр Пенсионеры будут меньше уставать: нужно регулярно заниматься физической активностью Британские специалисты рассказали, как пожилым людям можно сохранить и улучшить когнитивные способности, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JАРА....

02:00, 15 Мар В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффици...

08:00, 24 Июн Тайный лимит в Elden Ring Nightreign: что нужно знать о накоплении реликвий Поклонники Elden Ring Nightreign столкнулись с неожиданной проблемой: скрытым ограничением на количество реликвий, которые можно хранить. Хотя игра п...

00:00, 13 Июн Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Ко...

02:00, 15 Мар Открытие неба для дронов нужно для доставки детям подарков к Новому году Этот аргумент в пользу ослабления ограничений для полетов БПЛА был одним из самых необычных на выставке НАИС...

15:08, 12 Апр Мощь и прецизионность: Всё, что нужно знать о газорезательном оборудовании для различных промышленных и строительных задач Оборудование для газовой резки играет важнейшую роль в различных областях промышленности и строительства, обеспечивая мощность и точность при резке м...

21:00, 06 Мар Большинство респондентов считают, что нужно усилить защиту покупателей от навязывания им дополнительных услуг 50% опрошенных полагают, что клиенты должны быть свободны в своем выборе, а 44% уверены, что новые меры заставят бизнесменов отказаться от недобросов...

00:00, 23 Июн «Авито»: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание 20 июня на ПМЭФ прошла сессия об экономике внимания при поддержке Авито AdTech, которая объединила ключевых представителей медиасферы. Ксения Собчак,...

04:00, 18 Мар ФНС разъяснила, нужно ли сдавать декларации по турналогу, если в одной из гостиниц или во всех услуги не оказываются Письмо Федеральной налоговой службы от 13 марта 2025 г. № СД-4-3/2818@ “О представлении разъяснений по туристическому налогу”...

01:00, 25 Июл Что нужно сделать с картофелем прямо сейчас, чтобы на 50% повысить урожайность: дачникам раскрыли 2 секрета Что нужно сделать с картофелем прямо сейчас, чтобы на 50% повысить урожайность: дачникам раскрыли 2 секретаДейственные способы Картофель - незаменимы...

17:00, 13 Мар Сколько раз в неделю нужно мыть голову? Ваши волосы сами дадут ответ на этот вопрос Сколько раз в неделю нужно мыть голову? Ответ на этот вопрос зависит от кожи головы и ваших конкретных потребностей....

21:00, 01 Июн Защитник ЦСКА Лукин: «Нужно в следующем году первое место в чемпионате. Думаю, сейчас нас все боятся» Московский клуб обыграл «Ростов» в суперфинале Фонбет Кубка России (0:0, 4:3 по пенальти) и завоевал трофей. – Нужно в следующем году первое место в ...

01:00, 25 Апр Дачники схватились за сердце: такую теплицу придётся поставить на учёт — теперь нужно оплатить и госпошлину, и налог Дачники схватились за сердце: такую теплицу придётся поставить на учёт — теперь нужно оплатить и госпошлину, и налог С 2025 года теплицы, стоящие на ...

09:00, 04 Апр Российские власти будут собирать данные обо всех устройствах, с которых пользователи выходят в интернет. Для чего это нужно? Роскомнадзор опубликовал приказ, обязывающий всех провайдеров и операторов связи собирать и передавать ему сведения об абонентских устройствах, испол...

09:00, 21 Май Стаал о 2:5 от «Флориды»: «Мы должны извлечь урок. Очевидно, все прошло недостаточно хорошо. Есть мелочи, которые нам нужно улучшить» «Пантерс» обыграли «Харрикейнс» в 1-м матче финала Восточной конференции (5:2, 1-0). «Мы должны извлечь из этого урок. Очевидно, что все прошло недос...

01:00, 05 Май Министерство признало, что нужно кормить рабочих не одними только пулями да тюрьмами... — писала газета Правда 5 мая 1912 года "Раннее утро", 5 мая (22 апреля) 1908 года. Приказ по полиции. Москва. "В виду повторяющихся частных случаев нанесения городовыми оскорблений действи...

07:00, 19 Май Бернарду о сезоне «Ман Сити»: «Очень плохой. В трудных ситуациях видишь истинное лицо людей и с кем бы пошел на войну. Нужно что-то менять» «Мы узнали много нового, в плохие времена познается новое. Прежде всего – с кем бы ты пошел на войну, поскольку именно в трудных ситуациях видишь ист...

09:00, 19 Мар Аршавин о 2-м голе Мартинса «Зениту»: «Нужно как можно скорее прийти к полуавтоматическому определению офсайда – игрокам будет не на кого пенять» Ранее «Зенит» отправил в ЭСК РФС материалы о том, что в матче 21-го тура (2:1) «Спартак» забил победный гол из офсайда....

09:00, 29 Мар Алаев о возможных матчах между клубами РПЛ и МЛС: «Эту историю точно стоит обсуждать. Нужно подумать, как технически ее реализовать. Может быть интересно» Ранее стало известно, что президент России Владимир Путин и президент США Дональд Трамп обсуждали возможность проведения хоккейных матчей с участием ...

04:00, 21 Май Гвардиола о 3:1 с «Борнмутом»: «Главное было – победить. «Ман Сити» в матче с «Фулхэмом» нужно очко, чтобы сыграть в Лиге чемпионов в следующем сезоне» О церемонии прощания с де Брюйне «Я испытал смешанные чувства (Пеп заплакал – Спортс’‘), часть из которых – грусть, потому что он был очень важен для...

03:00, 18 Апр ФНС назвала случай, когда не нужно подавать в налоговую сведения о выданных разрешениях на добычу объектов животного мира и о суммах уплачиваемого сбора Письмо Федеральной налоговой службы от 5 февраля 2025 г. № 3-4-04/0012@ “О сборе за пользование объектами животного мира”...

01:00, 31 Июл При покупке внедорожника нужно учесть одно требование — эксперт о покупке SUV Российские автовладельцы чаще выбирают для покупки внедорожники, особенно за пределами центральной части России. Они хороши не только для ежедневных ...

10:00, 07 Апр Депутат Свищев о празднике в честь рекорда Овечкина в НХЛ: «По возвращении Александра в Россию нужно провести торжественную церемонию – в Москве, на одном из футбольных стадионов» Капитан «Вашингтона» отличился в матче с «Айлендерс» (1:4) и побил рекорд Уэйна Гретцки по числу голов в рамках регулярных чемпионатах НХЛ – 895 прот...

21:00, 09 Мар Мостовой о Дзюбе: «Он забил больше всех в России, а я – в Европе! А сколько голевых отдал, вообще молчу, но я же не хвастаюсь. Все рекорды бьются, спокойно нужно относиться к этому» «Дзюба забил больше всех в России, а я – в Европе! Никто из российских футболистов в европейских первенствах столько не забивал....