Как правильно выбрать матрас для улучшения качества сна


Выбор правильного матраса начинается с оценки жесткости и поддержки. У разных людей разные предпочтения в отношении жесткости матраса, что может повлиять на качество сна и комфорт. Слишком жесткий матрас может вызывать дискомфорт, в то время как слишком мягкий может не обеспечивать достаточной поддержки. Как правило, большинству людей рекомендуются матрасы средней жесткости, так как они обеспечивают баланс поддержки и комфорта. Важно учитывать, в каком положении вы предпочитаете спать — для тех, кто спит на боку, часто используется более мягкий матрас с большей амортизацией, в то время как для тех, кто спит на спине и животе, может потребоваться более жесткая поддержка для поддержания правильного положения позвоночника. На сайте https://www.matras.ru/ вы сможете выбрать качественный матрас.


Материал и конструкция



Материал и конструкция матраса играют решающую роль в определении его общего комфорта и поддержки. Распространенные материалы для матрасов включают пену с эффектом памяти, латекс, внутренние пружины и гибридные варианты. Матрасы с эффектом памяти подстраиваются под форму вашего тела, обеспечивая индивидуальную поддержку и уменьшая давление на точки. Латексные матрасы отличаются долговечностью и естественной отзывчивостью, при этом они немного более упругие на ощупь. Матрасы с внутренними пружинами имеют традиционный внешний вид благодаря гибкой спиральной опоре, в то время как гибридные матрасы сочетают поролон и спиральные пружины для обеспечения баланса комфорта и поддержки. Выбор материала, который соответствует вашим предпочтениям в области комфорта и обеспечивает необходимую поддержку, имеет важное значение для улучшения качества сна.


Регулирование температуры



Регулирование температуры является важным фактором комфорта во время сна. Некоторые матрасы сохраняют тепло, что может привести к дискомфорту и нарушению сна. Обратите внимание на матрасы с охлаждающими свойствами, такие как пена с эффектом памяти, пропитанная гелем, дышащий латекс или вентилируемые конструкции. Эти материалы помогают отводить тепло и поддерживать комфортную температуру для сна. Кроме того, обратите внимание на матрасы с влагоотводящими свойствами или чехлы, предназначенные для повышения воздухопроницаемости. Правильное регулирование температуры может способствовать более спокойному и непрерывному сну.


Изоляция от движения



Если вы делите кровать с партнером, изоляция от движения является ключевым фактором. Матрас с хорошей изоляцией от движения сводит к минимуму помехи, вызванные движением, позволяя каждому спящему наслаждаться более спокойным отдыхом. Матрасы из пены с эффектом памяти и латекса известны своими превосходными свойствами изоляции движений, поскольку они поглощают и изолируют их. Пружинные матрасы с индивидуальной намоткой спиралей или гибридные матрасы со слоями пены также могут обеспечить эффективную изоляцию от движения. Выбор матраса с хорошей изоляцией от движения помогает уменьшить нарушения сна и улучшает общее качество сна супружеских пар.


Прочность и долговечность



Прочность и долговечность матраса влияют на его долговечность и комфорт. Инвестирование в высококачественный матрас с прочными материалами и конструкцией гарантирует, что он сохранит свои поддерживающие свойства и комфорт на протяжении долгого времени. Ознакомьтесь с условиями гарантии и возврата, чтобы убедиться, что матрас соответствует вашим ожиданиям и при необходимости может быть заменен или скорректирован. Матрас хорошей конструкции с хорошей гарантией, скорее всего, будет более долговечным и ценным в долгосрочной перспективе, что обеспечит постоянное качество сна и комфорт.

Как правильно выбрать матрас для улучшения качества сна

Сообщает ivanovoweb.ru

 

Новость из рубрики: Аналитические Статьи

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Как выбрать новостройку от застройщика: советы по оценке надежности и качества 17:44, 18 Окт Как выбрать новостройку от застройщика: советы по оценке надежности и качества Выбор новостройки от застройщика - важное решение, требующее тщательного рассмотрения для обеспечения надежности и качества. Поскольку рынок недвижим...

Выбор подходящего подрядчика: Как правильно выбрать компанию для строительства вашего дома или коттеджа 17:47, 20 Июн Выбор подходящего подрядчика: Как правильно выбрать компанию для строительства вашего дома или коттеджа Прежде чем выбрать подрядчика, важно четко определить ваши потребности в строительстве. Учитывайте такие факторы, как тип дома или коттеджа, который ...

Инженеры исследуют целлюлозные нанофибриллы для улучшения 3D-печатного бетона 04:00, 06 Авг Инженеры исследуют целлюлозные нанофибриллы для улучшения 3D-печатного бетона Исследовательская группа под руководством инженеров Школы инженерии и прикладных наук Университета Вирджинии первой изучила, как новый материал на ра...

Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей 19:00, 24 Июн Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в усп...

Процесс банкротства физического лица: как правильно начать и пройти все этапы 16:56, 17 Сен Процесс банкротства физического лица: как правильно начать и пройти все этапы Банкротство может быть сложным и эмоциональным процессом, но понимание процесса и правильное управление им могут помочь людям начать финансовую жизнь...

Как правильно оформить визу в Италию: пошаговая инструкция для туристов и бизнесменов 16:31, 19 Ноя Как правильно оформить визу в Италию: пошаговая инструкция для туристов и бизнесменов Путешествие в Италию - мечта многих, будь то для отдыха или по делам. Благодаря своим потрясающим пейзажам, богатой истории и оживленным деловым цент...

Общежитие недорого: как сэкономить на жилье без потери качества 16:21, 15 Ноя Общежитие недорого: как сэкономить на жилье без потери качества Проживание в дешевом хостеле не обязательно означает потерю комфорта или качества. Многие путешественники обнаруживают, что при правильном подходе мо...

Бренд Sarma: бытовая химия высокого качества 02:00, 16 Ноя Бренд Sarma: бытовая химия высокого качества Sarma представляет собой испытанный и признанный бренд стиральных порошков и очищающих средств для дома, выпуск которых ведется одним из ведущих росс...

18:10, 24 Июн Металлопрокат QazCorp-Supply: Гарантии надежности и высокого качества продукции Компания QazCorp-Supply гордится тем, что поставляет металлопрокат, для которого приоритетными являются надежность, долговечность и превосходное каче...

15:11, 04 Апр Соблюдение норм и стандартов: Важность принадлежности к саморегулируемой организации (СРО) для обеспечения качества услуг и соблюдения законодательства В различных отраслях поддержание высоких стандартов качества, этики и соблюдения требований имеет решающее значение для укрепления доверия, защиты по...

12:44, 17 Ноя Как выбрать барный стул Как выбрать идеальные барные стулья для вашего интерьера? Барный стул - это предмет мебели, который без комплексов завоевывает сердца всех тех, кто ...

11:00, 29 Авг Как выбрать электрический массажер Электрический массажер - это устройство, которое использует электричество для создания вибраций или движений, которые массируют тело. Они могут быть ...

22:51, 20 Янв Как выбрать зимнюю резину для автомобиля? Введение Правильный выбор зимних шин для вашего автомобиля имеет большое значение для безопасного вождения в снежных и ледяных условиях. Зимние шины...

08:00, 22 Сен Как выбрать дизельные высоковольтные электростанции Выбор дизельной высоковольтной электростанции – это важное решение для обеспечения надежного электроснабжения в условиях, где централизованное питани...

19:53, 11 Июн Как выбрать надежную парковку в аэропорту Шереметьево Когда вы путешествуете из международного аэропорта Шереметьево, обеспечение сохранности вашего автомобиля на время вашего отсутствия имеет первостепе...

20:03, 14 Ноя Фрезеровка ЧПУ: как выбрать оборудование для точных работ Фрезерование с ЧПУ (числовым программным управлением) - это высокоточный производственный процесс, используемый для придания формы таким материалам, ...

19:44, 23 Авг Как выбрать производителя бетона для заказа с доставкой Выбор подходящего производителя бетона для вашего проекта предполагает оценку нескольких ключевых факторов, которые гарантируют получение высококачес...

06:00, 29 Июн Как выбрать онлайн кредит под низкий процент? Непредвиденные финансовые расходы хотя бы изредка случаются с каждым из нас. И что делать, если в «под подушкой» денег нет, а они нужны срочно? Удобн...

17:20, 18 Авг Аренда электронных барабанов: как выбрать подходящее оборудование Аренда электронных барабанов может стать отличным вариантом для музыкантов, которым требуется высококачественное оборудование для конкретного проекта...

19:00, 22 Июн Как выбрать песню для игры на пианино: советы и рекомендации Игра на пианино - это не только прекрасное увлечение, но и возможность выразить свои эмоции и чувства через музыку. Однако выбор подходящей песни для...

20:00, 20 Авг Как выбрать качественные запчасти для авто: советы и рекомендации При выборе высококачественных автозапчастей необходимо учитывать подлинность и репутацию бренда. Выбирайте запчасти известных и авторитетных брендов,...

17:49, 17 Июн Как выбрать идеальные ткани онлайн: советы и рекомендации В эпоху цифровых технологий онлайн-покупки тканей предлагают непревзойденное удобство и разнообразие. Независимо от того, являетесь ли вы опытной шве...

19:00, 09 Июл Как выбрать ПО для управления видеостудией: руководство для начинающих и профессионалов Управление видеостудией — это сложная и многоуровневая задача, требующая не только творческих навыков, но и организационного таланта. В этом деле вам...

20:57, 07 Авг Преимущества профессиональной укладки и как выбрать надежного специалиста Профессиональный стайлинг может преобразить вашу внешность, укрепить ваш личный бренд и упростить управление гардеробом. Будь то мероприятие, продвиж...

22:36, 06 Окт Как выбрать дизайнерский радиатор: материалы, формы и стили Выбор дизайнерского радиатора выходит за рамки простой функциональности; это важный аспект дизайна интерьера, который может значительно улучшить эсте...

19:53, 20 Сен Как выбрать надежные уличные светильники для освещения территории При выборе уличных фонарей для освещения территории первым шагом является оценка конкретных потребностей в освещении данного района. Учитывайте такие...

19:00, 29 Июл Что такое расчетный счет и как выбрать банк для открытия Расчетным называется специальный счет в банке, предназначенный для ведения бизнеса. На него получают платежи, с него делают переводы, счет используют...

20:56, 19 Сен Гарантия и результат пересадки волос: как выбрать специалиста Правильный выбор специалиста для пересадки волос имеет решающее значение для обеспечения успешных результатов и получения соответствующих гарантий. Э...

20:56, 20 Сен Как выбрать компанию для грузоперевозок: что важно учитывать при выборе Надежные грузоперевозки имеют огромное значение для бизнеса и логистики, так как обеспечивают бесперебойное движение товаров и услуг. Их важность зак...

05:00, 27 Июл Сравнение смартфонов: Realme 12, Prohonor 90 и POCO M5s — что выбрать? Привет, дорогой читатель! Если ты стоишь перед выбором нового смартфона, то, возможно, ты уже столкнулся с дилеммой: какой выбрать? Сегодня мы разбер...

20:04, 07 Июн Как выбрать и использовать промышленный компрессор для вашего предприятия Промышленные компрессоры играют решающую роль в различных областях применения в обрабатывающей, строительной, автомобильной и других отраслях промышл...

14:37, 15 Авг Как выбрать тип потолка для установки: советы по выбору материалов и стилей Выбор подходящего потолка для вашего помещения - это больше, чем просто вопрос эстетики; он влияет на функциональность, настроение и общий вид помеще...

18:39, 15 Окт Как выбрать маршеваю лестницу для дома: материалы, конструкция и стиль При выборе маршевой конструкции для вашего жилища важно учитывать материал, который повлияет на внешний вид и функциональность. Наиболее популярные в...

17:31, 10 Авг Как выбрать циркуляционный насос для эффективного водоснабжения: советы и рекомендации Правильный выбор циркуляционного насоса необходим для обеспечения эффективного водоснабжения в различных системах, будь то отопление жилых помещений,...

17:54, 10 Авг Как выбрать надежный сервис для ремонта техники: советы и рекомендации Выбор надежного сервисного центра для ремонта оборудования имеет решающее значение для обеспечения эффективного ремонта вашего оборудования или устро...

17:54, 18 Авг Почта для бизнеса: как выбрать надежный сервис для вашей компании В современную цифровую эпоху электронная почта остается краеугольным камнем делового общения. Независимо от того, являетесь ли вы небольшим стартапом...

17:17, 26 Авг Как выбрать спортинвентарь в зависимости от вида спорта и уровня подготовки Правильный выбор спортивного инвентаря имеет решающее значение как для безопасности, так и для результативности. Процесс начинается с понимания основ...

19:09, 26 Авг Как выбрать подходящий кредитный продукт для ваших финансовых потребностей Выбор подходящего кредитного продукта начинается с четкого понимания ваших финансовых целей и потребностей. Рассмотрите цель кредита — будь то покупк...

18:26, 11 Сен Как выбрать новостройку в Вологде: советы по выбору района и застройщика Выбор новостройки в Вологде - это нечто большее, чем просто выбор объекта недвижимости; он требует тщательного изучения района и застройщика, чтобы о...

17:07, 08 Сен Разновидности труб для водоснабжения: как выбрать оптимальный материал для дома Трубы играют жизненно важную роль в системе водоснабжения любого дома, обеспечивая эффективное поступление воды во все части дома. При выборе труб ва...

18:04, 13 Сен Как выбрать идеального тамаду для дня рождения: ключевые аспекты и советы Правильный выбор тамады (также известного как церемониймейстер или ведущий) имеет решающее значение для того, чтобы празднование дня рождения прошло ...

23:24, 19 Сен Как выбрать качественные запчасти для экскаваторов CASE: советы и рекомендации Выбор высококачественных запасных частей для экскаваторов CASE имеет решающее значение для обеспечения оптимальной производительности, надежности и д...

17:55, 01 Окт Как выбрать курьерскую службу доставки для бизнеса: ключевые критерии Выбор правильной курьерской службы доставки является важным решением для компаний, стремящихся обеспечить своевременную и эффективную доставку своей ...

15:55, 06 Авг Как выбрать надежный сервис для ремонта телефонов: советы и рекомендации Выбор надежного сервисного центра по ремонту телефонов имеет решающее значение для обеспечения эффективного ремонта вашего устройства. При наличии мн...

18:18, 24 Июн Шоу на корпоратив от профессионалов: Как выбрать идеальное развлечение для вашего мероприятия Выбор идеального развлечения для корпоративных мероприятий требует тщательного рассмотрения нескольких факторов, чтобы обеспечить успешное и запомина...

15:05, 09 Июн Эффективная Маркировка: Как Выбрать и Внедрить Системы Маркировки для Этикеток В мире, изобилующем товарами, информационная перегрузка является постоянной проблемой. Эффективная маркировка - это незамеченный герой, который помог...

22:29, 11 Июн Как выбрать и установить идеальный кондиционер для вашего дома или офиса Достижение оптимального комфорта в вашем доме или офисе не должно быть сложной задачей, особенно когда речь идет о выборе и установке идеального конд...

18:10, 17 Июн Лучшие виды металлопроката для покупки: как выбрать выгодное предложение Металлопрокат является неотъемлемой частью различных отраслей промышленности, от строительства до производства. Правильный выбор вида металлопроката ...

16:01, 06 Дек Уют и Комфорт: Как выбрать идеальные гостиничные номера для своего пребывания В сфере путешествий выбор гостиничного номера - это ключевое решение, которое может существенно повлиять на качество вашего отдыха. Это исследование ...

12:00, 20 Июн Как выбрать оверлок: 6 характеристик, на которые стоит обратить внимание Что такое оверлок и для чего он нуженГлавные критерии выбораКак выбрать оверлок: чек-листЧто такое оверлок и для чего он нуженЗачем вам оверлок, если...

14:38, 14 Май Как выбрать диван, который станет сердцем вашего дома Диван - это больше, чем просто предмет мебели; это центральное место для сбора семьи, друзей и отдыха. При выборе идеального дивана для вашего дома н...

15:44, 05 Июл Как выбрать подходящее вендинговое оборудование: советы по покупке и эксплуатации Выбор подходящего торгового оборудования предполагает понимание ваших конкретных потребностей и целей. Независимо от того, собираетесь ли вы продават...

18:47, 26 Сен Как выбрать подходящий транспорт для перевозки полуфабрикатов: советы и рекомендации Выбор подходящего способа транспортировки полуфабрикатов имеет решающее значение для поддержания качества продукции, обеспечения своевременной достав...

19:57, 11 Июл Как выбрать надежный обменник для перевода с банковской карты на биткоин Когда вы погружаетесь в мир криптовалют, особенно при переводе денег с банковской карты на биткоин, выбор надежного обменника имеет решающее значение...

20:52, 07 Июн Как выбрать хороший ламинат: ключевые характеристики и советы по подбору Ламинат стал популярным выбором среди домовладельцев благодаря своей доступности, долговечности и эстетической привлекательности. Он имитирует внешни...

20:28, 25 Июл Как выбрать оборудование спутниковой связи: ключевые аспекты и рекомендации Правильный выбор оборудования спутниковой связи имеет решающее значение для обеспечения надежной и эффективной связи в различных областях применения,...

14:30, 02 Ноя Ламинат для вашего дома: как выбрать идеальный вариант по стилю и функциональности Правильный выбор напольного покрытия может существенно повлиять на общую эстетику и функциональность вашего дома, и ламинат стал популярным вариантом...

00:55, 26 Сен Как выбрать сварочный аппарат и проволоку для полуавтоматов: ключевые характеристики и рекомендации Выбор подходящего сварочного аппарата и проволоки для полуавтоматической сварки имеет жизненно важное значение для получения высококачественных сварн...

15:18, 25 Ноя Простор и Удобство: Как выбрать и использовать кровать с подъемным механизмом в интерьере Максимизация пространства в спальне при обеспечении комфорта - распространенная задача, особенно в небольших жилых помещениях. Кровать с подъемным ме...

16:01, 10 Ноя Изготовление эксклюзивных памятников из гранита: как выбрать идеальный вариант для могилы Выбор гранитного памятника на могилу - это глубоко личное решение, отражающее жизнь и наследие любимого человека. Гранит, известный своей прочностью,...

19:34, 26 Сен Как выбрать костюм средств индивидуальной защиты: ключевые характеристики и материалы Выбор костюма для индивидуальной защиты (СИЗ) имеет решающее значение для обеспечения безопасности в различных условиях работы. Будь то в строительст...

15:20, 14 Фев Заботьтесь о двигателе: Как выбрать подходящее моторное масло для вашего автомобиля Двигатель вашего автомобиля - это сердце и душа его работы, и правильное обслуживание - залог его долговечности и эффективности. В основе ухода за дв...

18:14, 28 Июн Срочные займы на карту: Как выбрать надежного кредитора и избежать рисков Когда вы сталкиваетесь со срочными финансовыми потребностями, получение займа непосредственно на вашу карту может быстро помочь. Однако, чтобы избежа...

13:56, 27 Янв Быстрый и Надежный Интернет в Дороге: Как выбрать и установить автомобильный усилитель 3G/4G В современный цифровой век оставаться на связи в дороге важно как никогда. Если вы работаете удаленно, любите путешествовать или просто хотите слушат...

00:00, 07 Авг Облако или локальные серверы: какое решение выбрать для вашего бизнеса? У бизнеса в определенный момент возникает необходимость объединить сотрудников в общей рабочей среде, чтобы улучшить взаимодействие. Есть два решения...

17:19, 09 Сен Как выбрать лучшую зимнюю резину для кроссоверов и внедорожников: на что обратить внимание Зимнее вождение сопряжено с особыми трудностями, особенно для крупных транспортных средств, таких как кроссоверы и внедорожники. Правильный выбор шин...

19:00, 23 Июл Как выбрать сапоги для рыбалки: основные критерии, продукция из магазина Pike Людям, приобщившимся к активным видам отдыха, необходима удобная и ультрапрактичная обувь. При подборе качественной пары сапог для рыбалки важно прин...

14:23, 15 Авг Как выбрать надежного интернет-провайдера: ключевые критерии и советы для пользователей Выбор надежного интернет-провайдера имеет важное значение для обеспечения бесперебойного подключения, будь то для работы, развлечений или повседневно...

17:41, 20 Авг Как выбрать организатора вечеринок: что учитывать при поиске профессионала для вашего события Правильный выбор организатора вечеринки может как улучшить, так и испортить ваше мероприятие, превратив его из простого сборища в незабываемое событи...

18:42, 26 Июн Ведущий на день рождения: как выбрать идеального ведущего для вашего праздника Правильный выбор ведущего для празднования дня рождения может значительно улучшить атмосферу мероприятия и сделать его запоминающимся как для почетно...

19:00, 08 Сен Как выбрать лучшего интернет-провайдера для вашего дома: на что обратить внимание В современном мире доступ к интернету стал жизненно необходимым. Однако на рынке большой выбор интернет-провайдеров, поэтому может возникнуть сложнос...

19:11, 20 Июн Идеальное место для вашего события: Как выбрать и арендовать площадку для мероприятия Правильный выбор места проведения имеет решающее значение для успеха любого мероприятия, будь то свадьба, корпоративная конференция или светское раут...

15:32, 26 Июл Почему стоит выбрать силиконовую резину: уникальные характеристики и области использования Силиконовый каучук отличается замечательной гибкостью и долговечностью, что делает его идеальным материалом для различных применений. В отличие от мн...

19:59, 26 Авг Как выбрать надежную службу вызова врача на дом: что важно учитывать при выборе компании При выборе надежной службы вызова врача на дом необходимо учитывать несколько важных факторов, гарантирующих получение высококачественной медицинской...

21:53, 27 Авг Как выбрать кронштейн для уличного освещения в зависимости от типа фонаря и условий эксплуатации При выборе кронштейна для уличного освещения важно учитывать различные факторы, которые обеспечивают оптимальную производительность и долговечность с...

17:55, 11 Сен Программы дополнительного профессионального образования: как выбрать подходящий курс для карьерного роста На современном быстро развивающемся рынке труда непрерывное обучение и повышение квалификации необходимы для карьерного роста. Программы дополнительн...

13:46, 28 Фев Чистота и порядок: Как выбрать подходящие хозяйственные метлы и черенки для эффективной уборки Поддержание чистоты и порядка в доме необходимо для создания комфортных условий проживания. Бытовые веники и щетки играют важнейшую роль в очистке по...

14:19, 02 Май Искусство комфорта: Как выбрать идеальную женскую обувь для различных повседневных ситуаций В современном быстро меняющемся мире женщины ищут обувь, которая не только дополняла бы их стиль, но и обеспечивала бы комфорт и универсальность, что...

14:59, 12 Апр Максимальная эффективность и качество: Как выбрать подходящий окрасочный аппарат для вашего проекта Правильный выбор краскораспылителя необходим для достижения максимальной эффективности и качественных результатов в ваших малярных проектах. При нали...

14:19, 04 Апр Максимизация производственных возможностей: Как выбрать станки для гибки, резки и распила для вашего производства В современном производстве выбор гибочных, отрезных и распиловочных станков играет решающую роль в повышении эффективности, производительности и объе...

17:30, 23 Мар Быстро, надежно, удобно: Как выбрать курьерскую службу доставки, соответствующую вашим потребностям В современном быстро меняющемся мире выбор подходящей курьерской службы может иметь решающее значение для обеспечения быстрой, безопасной и беспробле...

13:37, 14 Фев Идеальный отдых по вашему желанию: Как выбрать санаторий, отвечающий вашим потребностям и предпочтениям Отпуск - это восхитительный побег от рутины повседневной жизни, дающий возможность омолодить и душу, и тело. Для тех, кто ищет восстанавливающий силы...

15:46, 26 Мар Идеальный партнер на дороге: Как выбрать надежное агентство и подходящий автомобиль для вашего путешествия Автопутешествие может стать захватывающим приключением, дающим возможность исследовать новые места в своем собственном темпе. Однако Аренда автомобил...

18:09, 01 Апр Стремление к совершенству: Как выбрать шикарный и надежный автомобиль, который соответствует вашему стилю и ожиданиям Выбор автомобиля - это не просто выбор средства передвижения, это отражение вашего образа жизни, личности и устремлений. Независимо от того, что вы с...

13:58, 12 Ноя Роскошь и Комфорт: Как выбрать шикарный П-образный диван, который станет жемчужиной вашего интерьера Правильный выбор мебели - один из важнейших аспектов дизайна интерьера, а когда речь идет о гармоничном сочетании роскоши и комфорта, п образный д...